Kategori: Psykiska sjukdomar

I en tid där psykisk hälsa får allt större uppmärksamhet utforskar många människor hur kroppsliga uttryck kan fungera som stöd. En Anxiety Tattoo kan fungera som en fysisk påminnelse om motståndskraft, hopp och mål när ångesten känns tung. Denna guide tar dig igenom vad en anxiety tattoo innebär, hur den kan integreras i din återhämtning…

Vad betyder ängsla? Ordet ängsla beskriver en stark känsla av rädsla eller oro inför något som upplevs som hotfullt eller överväldigande. För många är ängsla en naturlig reaktion i överlevnadsövningar där kroppen förbereder sig för kamp eller flykt. För andra kan ängsla bli långvarig eller återkommande, vilket påverkar vardagen och relationerna. Genom att sätta ord…

Inledning: säters mentalsjukhus patienter i fokus Denna artikel utforskar säters mentalsjukhus patienter ur flera perspektiv – historisk bakgrund, vardaglig vardag, vårdmetoder och hur samhället har formats av och kring psykiatrisk vård. Genom att återblicka hur säters mentalsjukhus patienter levde sina liv, hur vården organiserades och vilka etiska frågor som följde med i olika epoker får…

I dagens samhälle stöter vi ofta på beteenden som kan upplevas som tuffa, hotfulla eller överdrivet påstridande. Denna guide syftar till att ge en tydlig bild av vad ordet aggresivt beteende egentligen innebär, hur det skiljer sig mellan situationer och hur man kan bemöta det på ett konstruktivt sätt. Vi tar upp olika nyanser, typical…

Att överväga att byta jobb är ofta lika spännande som skrämmande. Byta jobb ångest kan dyka upp när du står inför en förändring som påverkar din ekonomi, identitet och framtidsdrömmar. Den här guiden tar dig igenom förståelsen av vad det innebär att känna byta jobb ångest, hur du kan kartlägga dina behov och hur du…

I Borås växer och utvecklas många ungdomar varje år, och allt fler söker stöd när deras mentala hälsa hamnar i fokus. Denna guide är skapad för att ge en tydlig bild av vad ungas psykiska hälsa innebär, vilka tecken man bör vara uppmärksam på och hur man effektivt kan hitta hjälp i Borås. Oavsett om…

När en relation tar slut kan sorgen vara överväldigande, men för många människor leder separationen också till plötsliga och kraftiga panikattacker. Begreppet panik efter separation beskriver den särskilda typen av ångest som ofta följer en särskilt stressande upplevelse: själva separationen. Denna artikel går igenom vad panik efter separation innebär, varför det uppstår och hur du…

ADHD paralysis, eller så kallad frysning kopplad till ADHD, är ett fenomen där hjärnan uppvisar en oförmögenhet att påbörja eller genomföra planerade handlingar trots viljan att verkligen göra det. Denna paragrafiska stillhet kan kännas som en nästan fysisk kraft som håller kvar en i en tankevarv eller i ett oändligt mentalt tomrum. I den här…

Att vara anhörig till deprimerad innebär att leva nära någon som upplever längre perioder av nedstämdhet, låg energi och hopplöshet. Det är en uppgift som kräver empati, tydlig kommunikation och samtidigt omsorg om sin egen hälsa. Den här guiden är utformad för att hjälpa dig som anhörig till deprimerad att förstå vad depression innebär, hur…

Sluta äta – vad betyder det egentligen och när är det användbart? Frasen sluta äta används ofta i vardagssamtal, på sociala medier och inom hälsovården. För många handlar det om att skapa bättre kontroll över portionsstorlekar, minska onödigt snaskande eller undvika ätande när kroppen egentligen inte behöver näring. Att sluta äta kan vara en del…

Att möta en person med demens som upplever ett starkt önskemål om att “åka hem” är vanligt och ofta oroande för närstående och vårdgivare. Begreppet dement vill hem beskriver inte bara en längtan till en plats utan även en komplex blandning av minnesförlust, osäkerhet i omgivningen och behov av trygghet. I denna artikel går vi…

Oro är en universell mänsklig upplevelse som både kan vara en källa till försiktighet och ett tecken på att något behöver vår uppmärksamhet. När man talar om kan orolig rör man sig ofta vid gränsen mellan vardagliga bekymmer och mer påtaglig ångest som påverkar sömn, arbetsliv och relationer. Denna guide syftar till att ge en…

I dagens samhälle är ångestdriven mentalitet en term som används för att beskriva hur oro och rädsla formar våra tankar, beslut och beteenden. Begreppet ångestdriven används ofta inom psykologi och självhjälp för att fånga hur upplevelser av hot, osäkerhet och katastrofutsikter driver vår vardag. Det här materialet går igenom vad ångestdriven verkligen innebär, hur det…

Utbrändhet har länge varit ett ord som används för att beskriva en känslomässig och psykologisk kris som uppstår när arbetet tar över livet. Begreppet tecken utbrändhet syftar till de signaler som kroppen och psyket skickar när vi inte längre orkar hålla balansen mellan krav och resurser. I denna artikel går vi igenom vad tecken utbrändhet…

Vad är fobofobi? Fobofobi är en specifik form av ångest som kännetecknas av en intensiv och ofta ihållande rädsla för själva upplevelsen av rädsla eller ångest. Det är inte bara en tillfällig oro; det är en mer bestämd och dominerande rädsla som kan upplevas som överväldigande och svår att kontrollera. I vardagligt tal används ofta…